Autodéfense tous âges

Le but du cours est d’apprendre à être confiant et fort, de ne plus avoir peur, de savoir que nous avons tous la capacité de nous défendre, peu importe notre âge, gabarit, statut social ou physique. Nous voulons que nos élèves repartent avec un sac plein de nouvelles connaissances qui leur permettront d'être confiants dans leur quotidien. 

L’offre des cours familiaux contient près de 500 techniques différentes, soit les apprentissages des chutes au sol, les coups de pied, autodéfense, judo de base et aiki-jujutsu de base.