Du 21 Avril au 11 Juin 2026
L
M
M
J
V
S
D
8h30 à 9h30
Non-membre 72,00$
Membre
61,00$
Matériel requis
Description
Cours de mise en forme vous permettra d’améliorer votre condition physique grâce à des exercices de renforcement cardiovasculaires et musculaires sous forme d’intervalles ainsi que d’exercices de mobilité/ flexibilités pour maintenir/développer l’amplitude de mouvement de votre corps. La session se termine par une période d’étirements complet pour une récupération douce.
